Lebens- und Sozialberatung

ist die professionelle Beratung und Betreuung von Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen. Sie trägt dazu bei, belastende oder schwer zu bewältigende Situationen zu erleichtern, zu verändern und einer Lösung zuzuführen. Sie unterstützt und berät Einzelne, Paare, Familien, Teams und Gruppen beim Erarbeiten von Lösungen zur Erreichung von positiven Veränderungen.

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Unser ganzes Leben gleicht einer Reise. Es kommt nicht darauf an die Hindernisse zu umgehen, sondern sie zu meistern.

Mediation Konfliktlösung im familiären Umfeld

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Konflikte in der Familie

oder während der Trennung können belastend und sehr komplex sein. Mediation bietet einen strukturierten und neutralen Rahmen, um gemeinsam Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten tragfähig sind. Als zertifizierte eingetragene Mediatorin unterstütze ich sie dabei, Konflikte zu klären und respektvolle Vereinbarungen zu treffen.

Familienmeditation

in Familien entstehen Konflikte oft durch unterschiedliche Bedürfnisse, Werte oder Erwartungen. Ich helfe ihnen dabei, Konflikte zwischen Eltern, Kindern oder Geschwistern zu klären, den Umgang mit neuen Familiensituationen, z.B. durch Patchwork-Familien zu gestalten, schwierige Themen wie Pflege von Angehörigen oder Erbschaftsfrqgen einvernehmlich zu regeln 

Scheidungsmeditation

Eine Trennung oder Scheidung bringt oft nicht nur emotionale, sondern auch organisatorische Herausforderungen mit sich.

Themen, wie Elternvereinbarungen zu Sorgerecht, Besuchskontakten oder auch Umgang und Kommunikation, ebenso wie Zukunftsplanung und Gestaltung des Miteinanders nach der Trennung sind oft scheinbar unlösbare Probleme.

Ich kann ihnen helfen, ihre Streitpunkte einvernehmlich zu lösen, ohne dass es zu langwierigen und kostenintensiven Gerichtsverfahren kommt.

Aufstellung am Systembrett – Klarheit durch visuelle Perspektiven

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Manchmal fühlen sich persönliche oder berufliche Herausforderungen wie ein undurchschaubares Netz von Beziehungen und Emotionen an. Die Aufstellung am Systembrett ist eine wirkungsvolle Methode, um komplexe Zusammenhänge sichtbar zu machen und neue Lösungswege zu finden.

Familie und Partnerschaft
Klärung von Konflikten, Stärkung von Bezie- hungen oder Verarbeitung von schwierigen Lebenssituationen
Beruf und Karriere
Analyse von Teamdynamiken, Entscheidungsfindung oder Stressmanagement
Persönliche Entwicklung
Bearbeitung von inneren Konflikten, Rollenfindung oder Zielklärung

Psychologisches Coaching für Eltern, Kinder und Jugendliche

Sie stehen vor Herausforderungen, die schwer alleine zu bewältigen sind? Ich biete ihnen einen sicheren und unterstützenden Raum, um ihre Probleme anzusprechen, Konflikte zu lösen und gemeinsam Lösungen zu finden.

Familienberatung

Unterstützung bei familiären Konflikten, Trennung, Erziehungsfragen, Kommunikationsproblemen oder schwierigen Lebenssituationen gemeinsam erarbeiten wir Strategien für ein harmonisches und verständnisvolles Miteinander

Kinder- und Jugendcoaching

Hilfe bei emotionalen oder schulischen Herausforderungen, Konflikten mit Freunden oder Eltern sowie beim Umgang mit Ängsten, Trauer, Stress, Mobbing, sozialem Rückzug oder Selbstwertproblemen

Elterncoaching

Beratung und Begleitung für Eltern, die ihr Erziehungskompetenzen stärken möchten, Fragen zur Entwicklung ihres Kindes haben oder nach Wegen suchen, ihr Kind bestmöglich zu unterstützen und einfühlsam zu begleiten.  Hier steht die individuelle Unterstützung im Fokus, damit sie den Herausforderungen des Elternseins mit mehr Gelassenheit und Sicherheit begegnen können.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auch auf der Paarebene. Eltern, die sich in ihrer Elternrolle zunehmend voneinander entfernt fühlen, erhalten Impulse, um wieder zueinanderzufinden. Denn eine gute Partnerschaft ist nicht nur wertvoll für sie, sondern auch eine stabile Basis für ihr Kind. 

Workshops
Workshops zu verschiedenen Themen in der Elternbildung
Großbaustelle Pubertät
Selbstfürsorge – weil ich es mir wert bin
Selbstbewusstsein und Selbstständigkeit – als wesentliche Werte in der Erziehung
Alltag mit Kids – der tägliche Kampf mit den Hausübungen
Gruppen-Elterncoaching
Vom Liebespaar zur Elternschaft – Stärkung der Beziehung in der neuen Lebensphase

Beratung nach §95
Abs.1a AußStrG

Eine Scheidung stellt für Kinder oft eine belastende Erfahrung dar. Daher regelt in Österreich der §95 Abs.1a AußStrG die verpflichtende Beratung für Eltern, die eine einvernehmliche Scheidung anstreben.

Diese Beratung ist ein wichtiger Schritt, um die Bedürfnisse und das Wohl der gemeinsamen Kinder in den Mittelpunkt zu stellen.

  • Verständnis für die Bedürfnisse der Kinder
  • Förderung des Kindeswohls
  • Kommunikation und Konfliktlösung

Blog

WORKING MOM
WORKING MOM Beruf und Familie leben – ohne sich selbst dabei zu verlieren Berufstätige Mutter zu sein bedeutet oft, viele Rollen gleichzeitig auszufüllen. Im Beruf engagiert und verlässlich sein, für die Kinder da sein, Partnerschaft und Familie gestalten, den Alltag organisieren – und irgendwo dazwischen auch noch Zeit für sich selbst finden. Dabei entsteht schnell das Gefühl, allem und allen gerecht werden zu müssen. Die eigenen Bedürfnisse rücken in den Hintergrund, das schlechte Gewissen meldet sich und die Erwartungen an sich selbst werden immer höher. Aber wer sagt eigentlich, dass wir immer alles schaffen müssen? Genau hier setzt mein Workshop WORKING MOM an. Ein Workshop, der stärkt und neue Perspektiven eröffnet In meinen Workshops geht es nicht darum, noch mehr Aufgaben unter einen Hut zu bringen oder den Alltag noch besser zu organisieren. Es geht vielmehr darum, innezuhalten, eigene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und einen liebevolleren, gelasseneren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Fragen: * Warum haben gerade Mütter so häufig ein schlechtes Gewissen? * Welche Erwartungen stelle ich an mich selbst – und welche davon möchte ich überhaupt erfüllen? * Wie gelingt es, Grenzen zu setzen, ohne sich dabei egoistisch zu fühlen? * Wie kann ich Verantwortung teilen und nicht immer alles alleine tragen? * Wie bleibe ich mit meinen Kindern in Verbindung, auch wenn der Alltag wenig Zeit lässt? * Was brauche ich selbst, um zufrieden und mit Freude Beruf und Familie leben zu können? Neben fachlichen Impulsen gibt es Raum für persönliche Reflexion, praktische Anregungen und den Austausch mit anderen Müttern. Denn manchmal braucht es gar keine großen Veränderungen. Oft beginnt etwas Neues schon mit einem anderen Blickwinkel. WORKING MOM – auch für Unternehmen Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist nicht nur eine private Herausforderung. Sie ist auch ein wichtiges Thema für Unternehmen, die ihre Mitarbeiterinnen unterstützen und langfristig stärken möchten. Mit WORKING MOM biete ich Workshops an, die speziell auf die Lebensrealität berufstätiger Mütter eingehen. Ob als Einzelworkshop, im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung oder als mehrteilige Workshopreihe – die Inhalte können an die Bedürfnisse des Unternehmens und seiner Mitarbeiterinnen angepasst werden. Ein Angebot, das Wertschätzung vermittelt und gleichzeitig Raum für persönliche Entwicklung schafft.
Erziehung mit Vertrauen – der Schlüssel zu starken Kindern
Jedes Kind kommt mit einem einzigartigen Potenzial auf die Welt. Doch ob es dieses entfalten kann, hängt stark davon ab, wie wir als Eltern unsere Rolle verstehen. Erziehung ist nicht Kontrolle, sondern Begleitung.
Pubertät verstehen: Ein Wegweiser durch stürmische Zeiten
Die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Pubertät sind enorm
Digitale Medien in der Familie: Chancen und Herausforderungen
Die digitale Welt ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Für Familien entstehen dadurch neue Möglichkeiten, aber auch neue Herausforderungen.
Die Kunst der Selbstfürsorge: Warum Eltern auch an sich denken müssen
Viele Eltern kennen das schlechte Gewissen, wenn sie sich Zeit für sich selbst nehmen.
In jeder Familie gibt es sie: die unvermeidlichen Konflikte und Meinungsverschiedenheiten.
In jeder Familie gibt es sie: die unvermeidlichen Konflikte und Meinungsverschiedenheiten.
Familienzeit ohne Smartphone
Beziehung-Kommunikation-Wertevermittlung
Eltern & Lehrer als Architekten der Zukunft: Mehr als nur Noten!
Es gibt nämlich eine Wahrheit, die wir nicht oft genug betonen können: Die Kindheit und die Jugend legen das Fundament für das gesamte Leben. Kinder Brauchen Erwachsene, die an sie glauben.
Das Innere Kind
Wie emotionale Prägungen die Kommunikation zwischen Eltern beeinflussen.
Loyalitätskonflikt – Wenn Kinder zwischen den Stühlen sitzen
Welche Auswirkungen hat eine Trennung der Eltern auf ihre Kinder?
Väter in der Beratung
Kinder profitieren von einem reflektierten , emotional stabilen Vater
Wenn Schweigen laut wird – Warum Kinder Resonanz brauchen
Ich berate Sie bei der Erarbeitung von Lösungen zur Erreichung von positiven Veränderungen und begleite Sie in Entscheidungs- und Problemsituationen.

Termine

Mama-Talk im kleinen Kreis - Dein Workshop für Herz&Familie

Ein Raum für deine Fragen, deine Sorgen – und für dich.

In diesem kleinen, geschützten Workshop (max. 6 TN) stehen du und deine Familie im Mittelpunkt. Ob es um Herausforderungen im Familienalltag, Fragen zum Lernen, zur Erziehung oder einfach um das Bedürfnis nach Austausch geht – hier findest du Gehör, Verständnis und neue Impulse.

In entspannter Atmosphäre, bei einem kleinen Imbiss, sprechen wir offen und wertschätzend über das, was dich bewegt. Ohne Druck, ohne Bewertung – aber mit viel Herz und Erfahrung.

Das erwartet dich:

  • Ein vertrauensvoller Rahmen für deine persönlichen Fragen

  • Individuelle Tipps und Unterstützung rund um Kinder, Schule & Familie

  • Austausch mit anderen Müttern, die ähnliche Erfahrungen machen

  • Zeit zum Durchatmen, Zuhören und neue Kraft schöpfen

Für wen?

Für Mütter, die sich Unterstützung wünschen – ganz gleich, ob es um kleine Alltagsfragen oder größere Herausforderungen geht.

Teilnehmerzahl: Maximal 6 Mamas – damit jede Stimme gehört wird.

Kosten, Ort & Dauer:

bei Bedarf - abends 18:00 - 21:00 Uhr bei mir in der Praxis

69 Euro incl. Snacks und Getränke

bei Interesse bitte Info über Kontaktformular, per mail oder Telefon

„Laut. Leise. Verbunden. – Wege zu mehr Resonanz zwischen dir und deinem Kind“

Workshop für Mamas, die wieder mehr Nähe, Verständnis und Gelassenheit im Familienalltag leben möchten.

Kennst du das?

Dein Kind ist laut, wild, fordernd – und du selbst hast das Gefühl, innerlich auf „stumm“ geschaltet zu sein?

Du wünschst dir, gelassen zu reagieren, liebevoll präsent zu bleiben und dein Kind wirklich zu verstehen – doch der Alltag zieht an dir?

In diesem Workshop geht es nicht um perfekte Erziehung, sondern um echte Verbindung.

Du lernst, was hinter kindlichem Verhalten steckt, wie du wieder in Resonanz gehst – mit deinem Kind und mit dir selbst – und wie Kommunikation zu einem Ort von Beziehung, statt von Macht und Kontrolle wird.

In einem geschützten Rahmen – in kleiner Runde mit maximal 7 Mamas – tauchen wir drei Stunden lang in das ein, was wirklich zählt: Nähe, Verständnis und Gelassenheit im Familienalltag.

Wenn du mehr über den Workshop erfahren möchtest, schreib mir einfach über das Kontaktformular

Ich freue mich, von dir zu hören! 🌸

WORKING MOM

WORKING MOM – Beruf und Familie leben, ohne sich selbst zu verlieren

Ein Workshop für berufstätige Mütter

Zwischen Beruf, Kindern, Partnerschaft und Alltag bleibt oft wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse.

Wie gelingt es, mit den vielen Anforderungen gelassener umzugehen? Wie können wir Grenzen setzen, Verantwortung abgeben und uns selbst wieder wichtiger nehmen – ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben?

In meinem WORKING MOM Workshop nehmen wir uns Zeit für genau diese Fragen. Mit praktischen Impulsen, persönlicher Reflexion und Raum für Austausch.

Geplant: Februar/März 2027 – Klinikum Wels

Die Workshops beschäftigen sich mit den unterschiedlichen Herausforderungen von Müttern mit Kindern im Alter von 1–5, 6–11 und 12–16 Jahren.

Weitere Informationen gerne unter competence4you@liwest.at

Mag. Barbara Fetz

Counselor grad. BVPPT
Soziologin
Familien und Sozialpsychologie
Lebens- und Sozialberaterin
Familienberaterin, Coach
Zertifizierte eingetragene Mediatorin
Aufstellung am Systembrett
Diplomierte Legasthenietrainerin
Diplomierte Montessoripädagogin
Energetik: Touch for Health
Elternbildnerin, Workshops

Mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Beratung von Kindern, Jugendlichen und Familien

Mitglied bei Impuls Pro

Bundesweites Qualitätsmarkenzeichen für fachlich fundierte und gesetzlich befugte psychosoziale, ernährungswissenschaftliche und sportwissenschaftliche Beratung.

Kontakt

Mag. Barbara Fetz
Am Weiher 24
4600 Schleißheim
0664/8128939
competence4you@liwest.at competence4you.at

Besuchen Sie mein Profil auf mediation.at – dem Portal für Mediation und alternative Konfliktlösung in Österreich.

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